Comment entretenir vos lentilles de contact : Le guide complet pour une vision saine

Porter des lentilles de contact offre une liberté incroyable au quotidien : plus de buée sur les lunettes, un champ de vision total et un confort inégalé. Cependant, vos yeux sont précieux. Au Maroc, avec la poussière et le climat sec, un entretien rigoureux est la clé pour éviter les irritations.

Que vous portiez des lentilles journalières ou mensuelles ou des lentilles de couleur, voici les règles d’or pour une hygiène irréprochable.

1. L’hygiène des mains : la base de tout

Avant de toucher vos yeux ou vos lentilles, lavez-vous systématiquement les mains.

• Utilisez un savon doux : De préférence sans parfum ni huile, car ces derniers peuvent laisser un film gras sur la lentille.

• Séchez soigneusement : Utilisez une serviette propre qui ne peluche pas pour éviter de transférer des micro-fibres sur votre œil.

2. Le rituel de nettoyage (Masser et Rincer)

Même si votre solution porte la mention “Sans massage” (No Rub), la plupart des ophtalmologues recommandent la méthode suivante :

1. Placez la lentille dans la paume de votre main.

2. Versez quelques gouttes de solution multifonction.

3. Massez délicatement la lentille avec l’index pendant 20 secondes.

4. Rincez une dernière fois avec la solution avant de la ranger dans son étui.

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3. L’entretien du boîtier : souvent oublié

Le boîtier est souvent le premier foyer de bactéries s’il n’est pas entretenu correctement.

• Videz-le chaque matin : Jetez le liquide usagé après avoir posé vos lentilles.

• Séchage à l’air : Rincez-le à la solution neuve et laissez-le sécher à l’air libre.

• Renouvelez régulièrement : Changez de boîtier tous les 3 mois. Une astuce : remplacez votre étui à chaque nouveau flacon acheté sur LentillesMaroc.ma.

4. Les 3 “NE JAMAIS” de l’utilisateur de lentilles

• Ne jamais utiliser d’eau : L’eau du robinet contient des micro-organismes pouvant causer de graves infections.

• Ne jamais “compléter” la solution : Ne rajoutez pas de liquide neuf sur l’ancien. Jetez tout et remplissez à nouveau.

• Ne jamais dormir avec : Sauf avis contraire de votre spécialiste, cela réduit l’apport d’oxygène à la cornée.

5. Quand consulter un spécialiste ?

Si vous ressentez une rougeur persistante, une douleur ou une vision floue, retirez vos lentilles immédiatement. Si vos yeux sont secs à cause des écrans, l’utilisation de gouttes hydratantes peut grandement améliorer votre confort quotidien.

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