Lentilles de contact et Ramadan : 5 conseils pour garder un regard frais et hydraté

Pendant le mois sacré du Ramadan, nos rythmes biologiques changent : le jeûne durant la journée et les veillées nocturnes peuvent avoir un impact sur l’hydratation de notre corps, et par extension, sur celle de nos yeux. Pour les porteurs de lentilles de contact au Maroc, quelques ajustements simples permettent de passer un mois de piété tout en gardant un confort visuel optimal.

Sur LentillesMaroc.ma, nous vous accompagnons pour que votre confort ne soit jamais altéré par la sensation de sécheresse.

1. L’importance de l’hydratation entre l’Iftar et le Suhour

Puisque vous ne buvez pas pendant la journée, vos yeux peuvent devenir plus secs. Il est crucial de compenser durant la nuit.

• Conseil : Buvez de l’eau en quantité suffisante durant les heures de rupture du jeûne pour maintenir une bonne hydratation de vos tissus oculaires et de vos larmes.

2. Utilisez des gouttes de confort durant la journée

Le jeûne n’interdit pas l’usage de gouttes ophtalmiques (larmes artificielles) selon la majorité des avis.

• Le geste malin : Utilisez des gouttes hydratantes compatibles avec les lentilles dès que vous ressentez une gêne ou des picotements. Cela réhydratera la lentille instantanément sans rompre votre jeûne.

3. Donnez du repos à vos yeux

Le manque de sommeil (souvent lié aux prières tardives et au Suhour) accentue la fatigue oculaire.

• Le réflexe à adopter : Si vous prévoyez une longue nuit de lecture ou devant les écrans, essayez de porter vos lunettes quelques heures avant le Suhour pour laisser vos cornées “respirer” librement.

4. Passez aux lentilles journalières pour plus de fraîcheur

Le Ramadan est la période idéale pour tester les lentilles journalières.

• Pourquoi ? Parce qu’elles sont composées de matériaux à haute teneur en eau et qu’une lentille neuve chaque matin garantit une sensation de fraîcheur que les lentilles mensuelles perdent parfois en fin de journée de jeûne.

5. Attention au maquillage lors des soirées de l’Aïd

En préparation de l’Aïd, si vous utilisez des lentilles de couleur comme les gammes Bella ou Adore, rappelez-vous de toujours poser vos lentilles avant votre maquillage de fête pour éviter les dépôts irritants.

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Ramadan Mubarak avec LentillesMaroc.ma

Toute l’équipe de LentillesMaroc.ma vous souhaite un mois sacré plein de sérénité. Nous restons à votre service pour assurer vos livraisons partout au Maroc, afin que votre vision reste nette du Ftour au Suhour.