Guide Spécial Débutant : Mettre et retirer ses lentilles sans stress

Vous venez de recevoir vos premières lentilles de chez LentillesMaroc.ma ? Félicitations ! Si l’idée de toucher votre œil vous fait un peu peur, rassurez-vous : c’est une question d’habitude.

En suivant ces étapes simples, vous deviendrez un expert en quelques jours seulement. Voici notre méthode “zéro stress”.

Étape 1 : La préparation (L’hygiène avant tout)

Avant de manipuler vos lentilles, la règle d’or est la propreté.

• Lavage : Lavez vos mains avec un savon doux (évitez les savons gras ou très parfumés).

• Séchage : Séchez vos mains avec une serviette propre qui ne peluche pas. Les petites fibres sur les doigts sont la cause principale d’inconfort lors de la pose.

Étape 2 : Comment mettre la lentille facilement

1. Le test du bol : Posez la lentille sur le bout de votre index. Regardez-la de profil. Si elle forme un “U” parfait (bords vers le haut), elle est à l’endroit. Si les bords s’évasent vers l’extérieur (forme d’assiette), elle est à l’envers.

2. Maintenir l’œil ouvert : Utilisez votre main libre pour soulever doucement votre paupière supérieure. Avec le majeur de la main qui tient la lentille, abaissez votre paupière inférieure.

3. La pose : Regardez droit devant vous dans le miroir. Approchez l’index et posez délicatement la lentille sur l’iris (la partie colorée) ou juste en dessous sur le blanc de l’œil.

4. Le placement : Retirez doucement vos doigts, fermez l’œil et faites-le rouler lentement pour que la lentille se centre d’elle-même. Clignez des yeux plusieurs fois : c’est fait !

Étape 3 : Comment retirer ses lentilles sans douleur

1. Regardez vers le haut.

2. Faites glisser : Avec le bout de l’index, faites glisser doucement la lentille vers le bas, sur la partie blanche de l’œil.

3. Pincez : Utilisez le pouce et l’index pour pincer très légèrement la lentille et la décoller sans forcer.

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FAQ : Les réponses à vos questions fréquentes

1. Est-ce que la lentille peut passer derrière l’œil ? C’est physiquement impossible. Une membrane fine (la conjonctive) relie votre œil à l’intérieur de votre paupière, bloquant ainsi tout passage vers l’arrière.

2. Que faire si la lentille me pique ou me brûle ? Retirez-la immédiatement. Il y a probablement une poussière ou un cil coincé. Rincez la lentille avec votre solution multifonctions et essayez de la remettre. Si la gêne persiste, vérifiez qu’elle n’est pas déchirée.

3. Puis-je dormir avec mes lentilles ? Sauf avis contraire de votre ophtalmologue pour des modèles spécifiques, il est fortement déconseillé de dormir avec. Vos yeux ont besoin de respirer pour rester en bonne santé.

4. Puis-je utiliser de l’eau du robinet pour les nettoyer ? Jamais ! L’eau du robinet au Maroc (comme ailleurs) contient des bactéries invisibles qui peuvent causer de graves infections. Utilisez uniquement des solutions d’entretien stériles vendues sur notre boutique.

5. Combien de temps faut-il pour s’habituer ? Pour les lentilles souples, l’adaptation est presque immédiate. Vous pourriez ressentir une légère sensation de présence pendant les 30 premières minutes, mais cela disparaît très vite.

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Quelques astuces “Spécial Maroc”

• Poussière et Vent de Sable : Si vous sortez lors d’une journée venteuse (Chergui), portez des lunettes de soleil par-dessus vos lentilles pour les protéger des micro-poussières.

• Climatisation : Si vous travaillez dans un bureau climatisé, vos yeux peuvent s’assécher. Gardez toujours une petite bouteille de gouttes hydratantes dans votre sac.

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